Königsklasse

Werkzeuge zur Selbstwahrnehmung, -Regulation, und -Wirksamkeit

Ist dein Kind manchmal nervös oder es fällt ihm schwer, ruhig zu werden? Hat es Empfindungen oder Gefühle, die es nicht zuordnen kann oder nicht genau weiss, woher sie kommen? Ist dein Kind sehr feinfühlig und weiss nicht genau, wie damit umzugehen? Oder möchte es einfach etwas fürs Leben lernen?

Herausfordernde Situationen rufen unterschiedliche Empfindungen, Gefühle und oft auch innere Anspannung/Unruhe in uns hervor. Dabei ist die Empfindung manchmal so stark, dass wir unser Innerstes in diesen Momenten nicht mehr spüren und die Emotion die Führung übernimmt.
Im Kurs Königsklasse lernen die Kinder Werkzeuge kennen, um sich in solchen Situationen selbst wahrnehmen und diese Gefühle oder Empfindungen einordnen zu können. Wir üben Möglichkeiten, wie sich die Kinder selbst regulieren und ausgleichen können, um innerlich ruhig zu werden und die Führung wieder zu übernehmen. Erst dann wird die Selbstwirksamkeit wieder möglich.
Um das Gelernte auch im Alltag umsetzen zu können, gestalten wir gemeinsam etwas, das sie nach Hause nehmen dürfen, damit sie die Werkzeuge immer zur Hand haben.

Zu den Werkzeugen:
Es werden unterschiedliche Werkzeuge kombiniert, damit die Kinder immer etwas bei sich tragen, das ihnen hilft, sich selbst zu bleiben. Die Werkzeuge stammen unter anderem aus der Achtsamkeit, Kreativität, Natur, Kunsttherapie, dem Yoga, sind Atemübungen, etc.

Der Kurs Königsklasse dauert 5h und ist für junge Menschen von 8 – 12 Jahre gedacht. Der Ausgleich beträgt CHF 125.-.