Der Schatz in mir

VOLL MIT WERT

Ein kurs für kinder zur förderung von selbstwahrnehmung, selbstliebe und selbstwirksamkeit

Als Erwachsene vergessen wir im mehr oder weniger turbulenten Alltag immer wieder, uns Zeit zu nehmen für uns selbst. Uns zu fragen, was wir brauchen und wahrzunehmen, wie es uns eigentlich gerade geht. Uns Zeit zu nehmen, um die oft laute Aussenwelt mit all ihren Erwartungen und Vorstellungen für einen kurzen Moment beiseitezulegen, innezuhalten und uns unserer Innenwelt zuzuwenden.

Was wäre, wenn dein Kind darin gestärkt würde, das Innehalten bereits jetzt Alltag werden zu lassen?

Der Kurs der Schatz in mir ist eine Möglichkeit für Kinder, sich und ihre Innenwelt anhand verschiedenster Werkzeuge kennen, wahrnehmen und wertschätzen zu lernen. Er bietet ein Gefäss, um in spielerischer und kreativer Art und Weise mit sich zu sein und sich zu entdecken. Wie sieht es in mir aus? Was brauche ich? Was tut mir gut? Was ist für mich richtig? Was ist das, was ich fühle? Wie kann ich mir etwas Gutes tun? Der Kurs fördert die Selbstwahrnehmung der Kinder und stärkt den Selbstwert und die Achtsamkeit mit sich selbst.

Werkzeuge und Themen (u.a.):
– Malen und Gestalten -> um die Innenwelt mit unseren Sinnen zu erforschen und stärken.
– Yoga -> um Gefühle und Gedanken in Verbindung mit unserem Körper zu bringen | Körperwahrnehmung.
– Empathie -> um uns, unsere Bedürfnisse und Empfindungen wahrnehmen zu können.
– Kinesiologischer Muskeltest -> um für uns richtige Entscheidungen treffen zu können.
– Atemtechniken -> um uns selbst regulieren und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen zu können.
– Achtsamkeit -> um einen liebevollen Umgang mit uns zu fördern.
– Innerwise Methoden -> um Werkzeuge an der Hand zu haben, um uns etwas Gutes zu tun.

Der Kurs findet alle zwei Wochen statt und ist für Kinder zwischen 8 und 12 Jahre gedacht.